Professionelles Coaching in Köln

Zusammen finden wir deinen Weg.

Coaching bedeutet für uns Begleitung! Wir begleiten dich, wenn du dir eine positive Veränderung wünschst – und finden zusammen einen Anfang, der zu dir passt.

Lerne uns kennen

Zertifiziert

Wir sind studierte Psychologinnen (M.Sc.) und zertifizierte systemische Coaches.

Fundiert

Die Methoden nach denen wir arbeiten sind wissenschaftlich fundiert.

Erfahren

Wir wissen was wir tun: Zusammen haben wir über 500 Stunden Coaching-Erfahrung.

Systemisches Coaching in Köln, psychologisch fundiert

Anfänge aller Art – das sind wir: Nina Buckemüller und Friederike Reuver, Psychologinnen und systemische Coaches aus Köln. Falls Du bei einem Anfang in deinem Leben Unterstützung brauchst, sind wir für dich da.

Wir begleiten dich!

Wir begleiten dich in schwierigen Lebenssituationen und natürlich bei Anfängen und Herausforderungen im Leben. Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, maßgeschneiderte neue Wege zu entwickeln. Lass uns einen Neuanfang wagen!

Gemeinsam finden wir Lösungen!

Gerne begleiten wir dich sowohl persönlich bei einem Coaching in Köln als auch telefonisch oder online per Zoom (Online-Coaching). Möglich ist auch ein Spaziergang. Melde dich gerne bei uns und wir stellen dir ein individuelles Angebot zusammen.

Unsere Pakete

Coaching in Köln: Wir bieten dir verschiedene Buchungs-Pakete an, aus denen du wählen kannst, welches am besten in dein Leben und zu deinen Herausforderungen passt. Natürlich unterstützen wir dich gerne dabei, herauszufinden, ob ein Coaching in Köln oder Online das Richtige für dich ist. Vor jedem Prozess findet ein 15-minütiges telefonisches Erstgespräch statt. Dieses ist kostenfrei und unverbindlich. Melde dich gerne formlos bei uns, gemeinsam mit dir finden wir das richtige Angebot für deine Herausforderung.

Der erste Anfang

Paket 1: Möchtest du erst einmal schauen, ob ein Coaching in Köln das Richtige für dich ist? Dann ist unser Einsteigerangebot ideal für dich: 3 Sitzungen je 60 Minuten, in denen wir uns ausführlich mit deinem Thema beschäftigen. Investition: 370€.*

Der große Anfang

Paket 2: Du möchtest an einem bestimmten Thema arbeiten und hier in die Tiefe gehen? Du möchtest dich voll und ganz deiner Lösung widmen? Dann ist dieses Paket das Richtige für dich: 6 Sitzungen je 60 Minuten, in denen wir uns intensiv mit deinem Thema beschäftigen. Investition: 699€.*

Der Anfang Deluxe

Paket 3: Du hast ein großes Ziel vor Augen und du wünschst dir eine langfristige Begleitung? Dann bieten wir dir mit unserem Deluxe Paket die ideale Unterstützung über einen Zeitraum von einem Jahr: 12 Sitzungen je 60 Minuten, die dich durch deine Transformation führen. Investition: 1.299€.*

Jetzt erstgespräch buchen

Kostenlos & Unverbindlich – Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!

*Unser Stundenhonorar für Einzelstunden liegt bei 135€.

Entdecke außerdem unsere Angebote zum Thema Hochsensibilität, unsere psychologische Beratung sowie unsere Angebote für psychologische Führungskräfte-Coachings

Wir verbinden systemisches Coaching mit dem Akzeptanz- und Commitment-Training (ACT)

Wir haben ein offenes Herz und Ohr für DEINEN Alltag, DEINE Herausforderungen, DEINE Ideen – denn was nützt es dir, wenn wir dir von ach-so-tollen Standardlösungen erzählen? Denn schließlich bist du ein Individuum mit großartigen Stärken und Potenzialen, die es gilt zu entdecken und aufblühen zu lassen.

Im Coaching beleuchten wir dein Erleben aus verschiedenen Blickwinkeln. Daraus entstehen neue Impulse, die zu deiner persönlichen Lösung beitragen. Wir stellen dir kluge Fragen, die dich zum Nachdenken anregen. So kann sich dein Denken und deine Sichtweise erweitern. Außerdem haben wir verschiedene Tools im Repertoire, die dir helfen, deinen Lösungsweg zu finden. Dabei nehmen wir auch das System in den Blick, welches für deine Fragestellung wichtig ist.

Hindernissen, wie zum Beispiel nicht hilfreichen Gedanken oder schmerzhaften Gefühlen, begegnen wir mit Strategien aus dem Akzeptanz- und Commitment-Training (ACT). Ziel ist es, dass du psychologische Flexibilität erlangst, um auch in schwierigen Lebenssituationen deinen Werten entsprechend zu handeln, anstatt den Kopf in den Sand zu stecken. Wenn du mehr über das Akzeptanz- und Commitment-Training (ACT) erfahren möchtest, schau dir gerne folgenden Blogbeitrag an. Coaching in Köln? Da bist du bei uns an der richtigen Adresse!

Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren.

Du kannst dir eine Zusammenarbeit mit uns vorstellen und wünschst dir ein persönliches Kennenlernen mit weiteren Informationen? Dann melde dich bei uns!

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Was ist der Unterschied zwischen einem Coaching in Köln und Psychotherapie?

Coaching ist eine auf Freiwilligkeit beruhende Form der Beratung. Es findet in den meisten Fällen in einem klar definierten Zeitraum statt. Die inhaltliche Hoheit liegt stets beim Coachee selbst. Der oder die Coach unterstützt und strukturiert den Prozess. Meist liegt eine klare Fragestellung bzw. ein klares Anliegen vor.

Eine Psychotherapie richtet sich an Menschen mit einer klar diagnostizierbaren psychischen Erkrankung, z.B. Angststörung oder Depression. Eine Psychotherapie stellt eine Heilbehandlung im medizinischen Sinne dar. Die Kosten können in vielen Fällen von der Krankenversicherung getragen werden. Eine Psychotherapie darf nur von Personen durchgeführt werden, die über eine mehrjährige psychotherapeutsiche Zusatzausbildung - zusätzlich zu ihrem Studium der Psychologie - verfügen.

Wir verpflichten uns dazu, unsere Klient*innen über den Unterschied zwischen Coaching, psychologischer Beratung und Psychotherapie aufzuklären und verweisen bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung auf eine psychotherapeutische Behandlung.

Welche Vorteile genieße ich im Coaching als Selbstzahler*in?

Coaching ist eine Selbstzahlungs-Leistung. Die Kosten werden entweder vom Coachee selbst oder vom Arbeitgeber übernommen.

Der große Vorteil ist, dass keine Daten an Dritte übermittelt werden, wie beispielsweise an die Krankenversicherung.

Unsere Leistungen können in vielen Fällen als Werbungskosten von der Steuer abgesetzt werden.

Was wir nicht können:

Wir können nicht garantieren, dass du dein Ziel mit unserer Hilfe erreichst. Denn du bist die/der Experte/Expertin für dein Leben und letztendlich auch für die Umsetzung von zielführenden Handlungen verantwortlich. Coaching ist eine Dienstleistung und keine Fertigung eines Produkts.

Wir können dir keine Lösung auf dem Silbertablett servieren. Denn: Wir kennen dein Leben nicht in- und auswendig. Wir wissen gar nicht, welche Lösung wir für dich auf das Silbertablett legen sollen. Aber: Wir können dir helfen, mögliche Lösungen zu sortieren und diese dann auf dein eigenes individuelles Silbertablett zu legen, das du selbst durch dein Leben trägst.

Wir können keine Psychotherapie ersetzen. Erstens dürfen wir das nicht, denn wir sind keine psychologischen Psychotherapeutinnen. Zweitens können wir nicht über die Krankenkasse abrechnen. Drittens brauchen psychische Erkrankungen professionelle und multidisziplinäre Behandlung durch Psychotherapeutinnen oder Psychotherapeuten und Psychiaterinnen und Psychiater.

Was wir können:

Erst einmal sind wir beide Psychologinnen, zertifizierte systemische Coaches und Change-Managerinnen und weitergebildet im Akzeptanz- und Commitment-Training. Soll heißen: Hintergrund- und Fachwissen ist vorhanden. Folgenden Mehrwert kann dir ein Coaching bei uns bieten:

1. Wir können zuhören: Wenn du ein Coaching bei uns buchst, dann stehst du mit deinem Thema im Vordergrund. Wir verkaufen dir quasi unsere Augen, Ohren und unseren Grips für einen definierten Zeitraum.

2. Wir können mitdenken: Apropos Grips, wir haben natürlich auch ein paar Ideen und Hypothesen, die wir dir, wenn du willst, mitteilen können. Vielleicht steckt ja eine Inspiration für dich darin.

3. Wir können die richtigen Fragen zur richtigen Zeit stellen: Diese Fragen können Wunder bewirken. Sie fordern ein um-die-Ecke-Denken und lassen dich neue Perspektiven einnehmen.

4. Wir können mit Methoden und Tools Unerwartetes hervorlocken: Die Liste der Coachingmethoden ist lang: Biographische Lebenslinie, systemische Aufstellung, Rollenspiele, Soziometrie, zirkuläres Fragen, ACT-basierte Interventionen… Wir wählen passende Methoden für dich aus, die dich in deiner Lösungsfindung unterstützen.

5. Wir können dafür sorgen, dass du am Ball bleibst: Wahrscheinlich kommst du ja nicht zu uns, weil alles in deinem Leben völlig rund läuft. Irgendetwas hakt. Bei unangenehmen Themen schweift man gern mal ab und beschäftigt sich mit anderen Dingen. Wir helfen dir dabei, auch unangenehme Dinge gründlich durchzuarbeiten und nach Lösungen zu suchen. Coaching ist ein Sparring unter gleichberechtigten Gesprächspartner*innen.

Bietet ihr das Coaching auch virtuell bzw. als Online-Coaching an?

Ja, wir bieten wir unser gesamtes Angebot auch als Online-Format an. Solltest du nicht in Köln wohnen oder sollte ein persönliches Treffen aus anderen Gründen nicht möglich sein, bieten wir dir die Sitzungen gerne virtuell an. Diese finden in der Regel über Teams statt.

Besonders während der Corona-Pandemie haben sich Online-Coachings etabliert. Das einzige was du brauchst ist ein Laptop und eine stabile Internetverbindung. Um den Rest kümmern wir uns für dich.

Unser Versprechen: Du erhältst die gleiche, hohe Beratungsqualität, egal ob dein Coaching per Video-Anruf oder persönlich in unseren Räumen in Köln stattfindet. Solltest du Fragen haben oder unsicher sein, welches Format am besten zu dir passt, sprich uns gerne jederzeit an