Psychologie - Anfänge aller Art

Kategorie: Psychologie

Als Psychologinnen (M.Sc.) brennen wir für psychologische Themen. Für uns ist nichts faszinierender als das Verhalten und Erleben von Menschen. In unseren Blogartikeln berichten wir über interessante Phänomene aus der Psychologie.

28. April 2023

Grenzen setzen: So gelingt es dir in nur 4 Schritten, dich gesund abzugrenzen

Grenzen setzen ist so eine Sache. Theoretisch ist ein klares “Nein” zu Dingen, Menschen, Fragen, Bewertungen oder Anforderungen keine große Sache. Und doch...

24. Februar 2023

Veränderungen positiv meistern: 4 hilfreiche Tipps für dein selbstbestimmtes Leben

Endlich den verhassten, aber gut bezahlten Job hinschmeißen, die Beziehung, die sich schon lange nicht mehr gut anfühlt, beenden oder dich endlich für den Ta...

17. Januar 2023

Selbstmitgefühl: 4 praktische Strategien, damit nett zu sich sein ab sofort klappt

Selbstmitgefühl - ein Wort, viel Augenrollen. “Ja, ja, ich bin nett zu mir - aber wie soll mir das bei meinen Problemen helfen?” Es hilft eine Menge und ...

7. November 2022

Loslassen - Warum es normal ist, dass Loslassen schwer fällt

"Warum kann ich manche Dinge einfach nicht loslassen?": Ärgerst du dich ab und zu über dich selbst, weil ein bestimmtes Thema, ein Gedanke oder ein Gefühl di...

2. September 2022

Hochsensibilität und Achtsamkeit: 3 hilfreiche Routinen für deinen Alltag

Auch wenn Hochsensibilität keine Krankheit ist, kann es nerven, hochsensibel zu sein. Ich zeige dir 3 achtsame Routinen, die dir helfen einen guten Umgang mit ...

24. Juni 2022

4 hilfreiche Schritte, um mit unangenehmen und schmerzhaften Gefühlen umzugehen

Schmerzhafte Gefühle wie z.B. Angst, Trauer oder Eifersucht können uns manchmal umhauen. Es fühlt sich an, als wären sie mächtiger als wir, als würden sie...

9. Juni 2022

5 Wege, dein Selbstbewusstsein zu stärken

5 Wege, dein Selbstbewusstsein zu stärken Aktualisiert Juli 2022 Wenn ich nur mehr Selbstbewusstsein hätte, dann würde ich ... " So oder so ähnliche Sätze ...

9. Mai 2022

Was hilft gegen Grübeln? 8 Wege, wie du deinen Gedankenzirkus bändigen kannst

Na, auch schon mal eine Nacht mit Grübeln wachgelegen, weil der Kopf nicht abschalten konnte? Oder auf der Arbeit nichts fertigbekommen, weil der Kopf andere D...

11. März 2022

Bye Bye Selbstzweifel: 5 Wege, einen guten Umgang mit deinen Selbstzweifeln zu finden

Wir alle kennen sie und keiner kann sie leiden: Selbstzweifel! Sie können dir so richtig schön den Tag versauen und halten dich davon ab, das Leben zu leben, ...

23. Januar 2022

Gute Führungskräfte braucht das Land: Unser psychologisches Coaching für Führungskräfte

Im Bereich Business-Coaching haben wir ein psychologisches Coaching für Führungskräfte entwickelt. Es richtet sich insbesondere an junge Nachwuchs-Führungsk...

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