Psychologie - Anfänge aller Art

Kategorie: Psychologie

Als Psychologinnen (M.Sc.) brennen wir für psychologische Themen. Für uns ist nichts faszinierender als das Verhalten und Erleben von Menschen. In unseren Blogartikeln berichten wir über interessante Phänomene aus der Psychologie.

24. November 2023

Glaubenssätze und Co. - 5 Tipps, um einen guten Umgang mit ihnen zu finden

Falls du den ein oder anderen Glaubenssatz in deinem Leben vermutest, der nicht allzu hilfreich ist, dann schaue dir diese 5 Schritte an, um einen guten Umgang ...

15. August 2023

Hochsensibilität: So findest du einen guten Umgang mit starken Gefühlen

Hochsensibilität bedeutet, Reize tiefergehend zu verarbeiten. Starke Gefühle - positive wie negative - gehören also zum Alltag, wenn man hochsensibel ist. Ic...

11. Juli 2023

Wie kann ich meine Beziehung retten? 3 Gründe, warum Liebe eine Entscheidung und (nicht nur) ein Gefühl ist

Wenn es in der Beziehung kriselt, bekommt man es mit der Angst zu tun. Vielleicht ist er/sie doch nicht die richtige Person? Vielleicht haben wir keine Zukunft,...

2. Juni 2023

Achtsamkeit im Alltag: Wie ein achtsames Leben wirklich gelingen kann!

Vor kurzem durfte ich ein Presse-Interview mit dem Online-Magazin „Home and Relax“ zum Thema Achtsamkeit führen. Vielen Dank für die interessanten Fragen!...

28. April 2023

Grenzen setzen: So gelingt es dir in nur 4 Schritten, dich gesund abzugrenzen

Grenzen setzen ist so eine Sache. Theoretisch ist ein klares “Nein” zu Dingen, Menschen, Fragen, Bewertungen oder Anforderungen keine große Sache. Und doch...

24. Februar 2023

Veränderungen positiv meistern: 4 hilfreiche Tipps für dein selbstbestimmtes Leben

Endlich den verhassten, aber gut bezahlten Job hinschmeißen, die Beziehung, die sich schon lange nicht mehr gut anfühlt, beenden oder dich endlich für den Ta...

17. Januar 2023

Selbstmitgefühl: 4 praktische Strategien, damit nett zu sich sein ab sofort klappt

Selbstmitgefühl - ein Wort, viel Augenrollen. “Ja, ja, ich bin nett zu mir - aber wie soll mir das bei meinen Problemen helfen?” Es hilft eine Menge und ...

7. November 2022

Loslassen - Warum es normal ist, dass Loslassen schwer fällt

"Warum kann ich manche Dinge einfach nicht loslassen?": Ärgerst du dich ab und zu über dich selbst, weil ein bestimmtes Thema, ein Gedanke oder ein Gefühl di...

2. September 2022

Hochsensibilität und Achtsamkeit: 3 hilfreiche Routinen für deinen Alltag

Auch wenn Hochsensibilität keine Krankheit ist, kann es nerven, hochsensibel zu sein. Ich zeige dir 3 achtsame Routinen, die dir helfen einen guten Umgang mit ...

24. Juni 2022

4 hilfreiche Schritte, um mit unangenehmen und schmerzhaften Gefühlen umzugehen

Schmerzhafte Gefühle wie z.B. Angst, Trauer oder Eifersucht können uns manchmal umhauen. Es fühlt sich an, als wären sie mächtiger als wir, als würden sie...

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